Libro culturismo y fitness de alto rendimiento + Anabolizantes esteroides y demás sustancias ergogénicas

Libro culturismo y fitness de alto rendimiento + Anabolizantes esteroides y demás sustancias ergogénicas
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Libro culturismo y fitness de alto rendimiento + Anabolizantes esteroides y demás sustancias ergogénicas

LIBRO CULTURISMO Y FITNESS DE ALTO RENDIMIENTO + LIBRO ESTEROIDES ANABOLIZANTES Y DEMÁS SUSTANCIAS ERGOGÉNICAS. ENVÍO GRATIS PARA ESPAÑA

Culturismo y fitness de alto rendimiento

Este libro contiene toda la información necesaria para convertirte en un gran culturista o profesional, desde tu primer entreno hasta la más alta competición o nivel profesional. 

En el encontrarás las bases de la hipertrofia, como el volumen de entrenamiento según nivel, frecuencia, repeticiones, descansos entre series, cadencia, rutinas de entreno, sistemas, periodización, etapas de una preparación, puesta a punto para una competición, así como la correcta alimentación y suplementación básica para ello.

Libro anabolizantes esteroides y demás sustancias ergogénicas.

Este libro va destinado a informar a todo aquel que practique deporte de forma seria, principalmente culturismo y fitness y use o quiera usar sustancias dopantes para aumentar su masa muscular y rendimiento.

En esta segunda edición reformada y mejorada, el libro va totalmente actualizado y adaptado a las últimas tendencias y se han incluido nuevas sustancias que han aparecido, así como otras que estaban en estudio, como los SARMs de última generación y algunos péptidos. También trataré diversos tipos de terapias actualmente de moda como puede ser un blast and cruise, una TRT o una terapia para curación de lesiones.

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