Plan avanzado online o presencial 12 meses

Planes personalizados para atletas avanzados, tanto presenciales como online. Si quieres progresar de verdad, ponte en manos un profesional con 30 años de experiencia para conseguir tus objetivos lo antes posible. ENTRENADOR PERSONAL ONLINE Y PRESENCIAL.

  • Este plan incluye:
  • Estudio corporal inicial.
  • Medición de grasa corporal por bioimpedancia, en caso de ser presencial.
  • Toma de medidas, en caso de ser presencial.
  • Rutina mensual
  • Dieta personalizada y revisable cada 7 días si hiciera falta 
  • Plan personalizado de suplementación.
  • Plan y seguimiento farmacológico.
  • Control de fotos cada 15 días. 
  • Control del peso cada 7 días. 
  • Contacto por correo electrónico o whatsapp.
  • Incluye una visita mensual a consulta (en Utrera - Sevilla), si quieres.
  • Este plan NO incluye:
  • Preparación para campeonatos
  • Puestas a punto

Todo esto llevado por un profesional con más de 30 años de experiencia y la titulación de profesor y entrenador nacional de culturismo y fitness, entrenador personal, técnico en nutrición deportiva, preparador de competidores, escritor de obras de culturismo y juez de fisicoculturismo.

 

  • PROCEDIMIENTO PARA LA CONTRATACIÓN:

  • Realiza el pago de la forma que quieras, (en caso de ser mediante transferencia bancaria), ponte en contacto conmigo.
  • Una vez recibido el pago, me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad posible, para enviarte el formulario para el estudio.
  • Una vez tengas el formulario relleno y las fotos realizadas, mándalas al correo entrenadorculturismo@gmail.com
  • Una vez todo realizado y teniendo en cuenta que es un plan diseñado para ti, tardaré entre 3 y 5 días en mandarlo (días laborables).
  • Para cualquier duda o consulta que tengas, escríbeme al correo entrenadorculturismo@gmail.com o por el medio que quieras según lo contratado.

 

Forma de trabajar:

  • Tras un estudio corporal inicial para estimar las necesidades calóricas, puntos débiles, índice de grasa corporal, etc., se elabora una rutina y dieta mensual personalizada adaptada a cada usuario, teniendo en cuenta la morfología, edad, horas de trabajo, lesiones, objetivos, etc. 
  • Tendrás que mandarme reportes según el plan elegido y objetivos. 
  • Dispones de un correo electrónico para cualquier duda o consulta que tengas.
  • Contacto vía telefónica ó Whatsapp solo para preparaciones avanzadas o competidores.
  • Los planes pueden ser seguidos desde cualquier parte del mundo vía email.
  • Todos los planes son llevados por mí, Eduardo Domínguez, entrenador y preparador con 30 años de experiencia.      

 

Muy importante, lee antes de contratar:

1. Los planes no pueden aplazarse, a menos que tuvieras una lesión grave y previo aviso. Si empiezas el 1 de enero y contrataste 3 meses, acabarías el 31 de marzo, si por cualquier circunstancia no pudieses entrenar durante ese tiempo y no lo avisaras antes, lo perderías, no es acumulable, así que asegúrate de que vas a entrenar y seguir el plan adecuadamente.

2. Los planes están basados en rutinas tipo fitness o culturismo y para realizarlos en un gimnasio, no se elaboran rutinas tipo crossfit, ni para realizar en otro lugar.

3. No se hacen seguimientos de dietas tipo veganas o vegetarianas.

4. La jornada laboral es de lunes a viernes, por lo que solo se atenderán consultas por whatsapp en fines de semana para competidores que estén compitiendo (en caso de contratar plan profesional o competidores).

 

Código SKU
PlanA12